الحقيقة حول الصداع

ما هو الصداع؟

من منا لم يعاني من الصداع في مرحلة ما من حياته؟ نلاحظ وجوده، ونتوقعه قبل مجيئه، عندما لا ننام بما فيه الكفاية، أو نحدّق في شاشة الكومبيوتر طيلة النهار، أو عندما يكون لدينا الكثير من العمل لإنهائه. ولكن كم منّا

يعرفون ما هو الصداع  حقّاً؟ ما هي أسبابه وأي نوع من أنواعه يصيبنا؟

صداع" هي كلمة عامة  لما هو في الحقيقة مجموعة متعددة من أوجاع في الرأس. معظم آلام الرأس التي نمرّ بها، غير الناتجة عن أمراض مخبأة، تقع تحت واحد من الأنواع الثلاثة: الصداع التوتريّ، الصداع النصفيّ"

.والصداع العنقوديّ

.الصداع التوتريّ يبدو مثل ضغط قويّ  أو ضغط في الرأس. قد يطرأ هذا الألم على الرأس كلّه، الأطراف أو خلف الرأس والعنق. قد يبدو الألم كربطة شديدة حول الرأس وعضلات العنق قد تبدو قاسية ومؤلمة

الصداع النصفيّ أقلّ إنتشاراً من الصداع التوتريّ، وهو غالباً أكثر حدّة. يتميّز هذا الصداع بآلام بارحة في مقدّمة الرأس أو جوانبه. قد يترافق هذا الصداع مع مجموعة من العوارض غير المستحبّة مثل حساسيّة على الضوء

.والضجيج، غثيان، دوخة وتقيؤ

الصداع العنقوديّ  نوع نادر من صداع الرأس نشعر به عنقوديّاً، على مدّة أسابيع عديدة أو أشهر عديدة كلّ مرّة. هذا النوع من الصداع يؤلم كثيراً، وغالباً ما يطرأ في منطقة العينين أو خلف عين واحدة، مسبباً آلام قويّة، أنف

.مغلق، وعينين حمراوين تدمعان

ما الذي يسبب الصداع؟

هناك بعض العوامل المرتبطة بكافة أنواع الصداع، منها التوتر والإرهاق وبعض الأطعمة والمشروبات. قد يصيبك صداع حتّى بعد شرب الصودا الباردة أو بعد أن أكل مكعب ثلج. غير أنّ الأنواع العديدة مسببة من أمور

.مختلفة، ويمكنها أن تنتج عن عوامل عديدة

 الصداع النصفيّ سببه التغييرات المؤقتة في المواد الكيماويّة وشرايين الدمّ في الدماغ، ولكن يصعب تنبؤها من حيث الحدّة والأسباب. قد يكون لبعض الناس أسباب عديدة تسبب الصداع النصفي. لا يزال العلماء يكتشفون

معلومات عن الصداع العنقوديّ، الذي من المعتقد أنّه يصدر عن توسّع شرايين الدمّ في الدماغ، وهذا يجري في مهاد الدماغ، مفرزاً بعض المواد الكيماويّة. من المثير للإهتمام أنّ ثمانية من أصل عشرة من الذين يعانون من

.الصداع العنقوديّ هم من الرجال، .وأغلبهم من المدخنين

المعلومات متوافرة أكثر في ما يتعلّق بالصداع التوتريّ، فهو مرتبط بعضلات الرأس، العنق والوجه. عندما تتعب هذه العضلات، تفرز مادّة إسمها البروستاجلاندين في مكان إرهاق العضلات ممّا يوقظ مستقبلات الألم مسببّاً

الصداع. لذا عند حدوث هذا الأمر، يكون بمثابة إنذار أنّ جسمك متضرر بطريقة ما. ينبّهنا الألم لنتحرّك بسرعة ومنع المزيد من الضرر. تعتبر الكثير من العوامل أسباب لهذا النوع من الصداع، وهي تشمل: التوتر والقلق

.والوضعية السيئة، إذاً يمكن للصداع أنّ ينتج عن جلوسك بطريقة خاطئة. ومن الأسباب الأخرى أيضاً، ضوء الشمس القويّ، الضجيج، قلّة المياه وحول العينين

ماذا يمكنك أن تفعل؟

يمكنك القيام بتدابير عديدة للتخفيف من الصداع. تتضمّن تقنيات الراحة، تحسين وضعيّة الجلوس وتجنّب المسببات التي قد تسبب آلام رأس. إذا كنت ترى أنّ صداع رأسك هو نصفيّ أو عنقوديّ، إذاً إلجأ إلى مشورة طبيّة، إنّما

.إذا كنت تعاني من صداع توتريّ، إذاً إلجأ إلى المسكّنات

كونه يتمّ فرز البروستاجلاندين كنتيجة لإرهاق العضل مسببا الألم، من الضروريّ الحدّ من هذه الإفرازات. نيروفين هو دواء يمكن أخذه من دون وصفة طبيّة، يحتوي على إيبوبروفين وهو المادّة الفعالة الأساسيّة. تمّ الإثبات

.فعليّاً أنّ الإيبوبروفين يعمل من خلال منع تكوّن  البروستاجلاندين في العضلات، كتلك التي حول العنق والرأس. وبالنتيجة يزيل الصداع

،ولكنّ إذا كنت تشعر أنّ صداع رأسك نتيجة أسباب أخرى، إستشر طبيباً او صيدليّاً. إذا نتج الصداع عن إصابة في الرأس، أو تزايد كثيراً، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في النظر، حرارة مرتفعة، غثيان أو ثقل في اللسان

.إستشر طبيبك فوراً

.لا تشكلّ المعلومات المذكورة في الأعلى تشخيصاً لمرض أو وصفة لعلاج. يرجى إستشارة طبيبك للأمور الصحيّة. يضمّ النيروفين إيبروفين لتخفيف الألم. يرجى دائماً قراءة الورقة قبل تناول الدواء